健康科普|放疗后口干舌燥？头颈肿瘤患者的缓解指南

“嘴巴干，舌头粘，嗓子疼。”“水杯走哪带哪，一直喝。”“睡前喝再多水，半夜还是会被渴醒。”——这些都是头颈肿瘤患者放疗后的真实感受。

一、为什么放疗后会出现口干呢？

我们都知道，唾液主要由腮腺产生，作用是保持口腔湿润，帮助食物的消化。实际上，腮腺主要分泌质地稀薄的浆液，而其他唾液腺，如舌下腺，则负责分泌粘液。

在头颈肿瘤放疗的过程中，腮腺对放射线极为敏感，但一般无法避免受到照射，因此头颈肿瘤放疗后，几乎都会出现口干。常在放疗开始后不久出现，随治疗加重，大部分在放疗结束后1-2年得到缓解。口干发生时，腮腺分泌的稀薄浆液显著减少，而舌下腺分泌的粘液不变。因此放疗开始后，患者会感觉口腔变得黏腻。

唾液异常会导致口腔溃疡、龋齿、异味、食欲减退、频频喝水等现象，严重影响患者的生存质量，对他们的心理也造成很大的打击。

二、面对口干该怎么办？

1.调整饮食结构

建议放疗期间清淡饮食，多吃蔬菜水果，以流质或半流质饮食为主。避免辛辣、刺激及油炸食物。

2.注意口腔卫生

建议患者三餐后和睡前用小头软毛牙刷仔细刷牙，推荐含氟牙膏。餐后漱口。（建议，增加多龋齿、待矫正器等牙周疾病的患者，具体描述口腔护理卫生）

3.及时补充水分

放疗期间和治疗后要多喝水，每天饮水量1.5-2.5L，可少量多次饮用，避免一次性大量饮水增加胃肠道负担，也能更长久的保持口腔的湿润舒适感。建议随身携带水壶，水中可加入少量蜂蜜，也可冲泡金银花、陈皮等生津润肺的中草药。家中常备加湿器，可以缓解口干感。

4.适当使用药物

必要时可在医生指导下使用人工唾液疗法，达到缓解口干的作用。

5.给予心理支持

肿瘤患者常常会产生焦虑、抑郁甚至绝望的心态。因此，家庭的理解和支持尤为重要。

三、最后划重点

在现有技术条件下，头颈肿瘤放疗后的口干往往无法避免，但做好以上几点能有效缓解。多数患者在放疗结束半年至一年后，唾液腺功能会慢慢恢复，口干感也会减轻！